GYŐZNI TUDNI KELL!
Reziliencia Videó Tréning
Megjelent Tapolyai Emőke első videó tréningje, melyet bárki önállóan elvégezhet, hogy így növelje pszichés ellenállóképességét lépésről lépésre a kurzus folyamán.
Részletek: videotrening.kandelacenter.com
„Legyőzni önmagunkat, barátom, minden győzelem között az első és a legszebb” /Platón/
Hogyan maradjunk rugalmasak a stresszes helyzetekben? Mennyire vagyunk képesek regenerálódni? Hogyan tudunk felállni egy-egy nagyobb próbatétel, minket érő kudarc, nehézség vagy krízis után? Mennyire vagyunk képesek fejlődni ezek által?
A 3-5 percekre épített videósorozat a nézőnek 12 megküzdési stratégiát mutat be a mentális reziliencia fejlesztéséhez. A bemutatott eszközök könnyen érthető magyarázattal és gyakorlatorientált kérdésekkel segítenek a belső szívósság kialakításában.
A videókat a munkafüzet kérdései bővítik, melyek a nézőt tovább motiválják egyéni mérlegelésre, személyes célkitűzésekre, önfejlesztésre és hosszú távú elköteleződésre.
Részletek: videotrening.kandelacenter.com
